Ma boite d'outils ​

YOGA DU SON

 Utiliser la vibration de votre voix pour respirer en conscience et ainsi, travailler sur un plan physique, énergétique et émotionnel. Cela permet un travail en profondeur et puissant. Cela facilite également les pratiques, le travail devient ludique. 

Équilibrer le système nerveux. * Professeur de yoga du son - Institut des arts de la voix 

YOGA  

Spécialisation yoga enfants *FFHY fédération française de hatha yoga

Préparation aux examens*RYE recherche du yoga dans l'éducation nationale

Yoga sur chaise *Ecole yoga de l'énergie

MEDITATION PLEINNE CONSCIENCE 

La méditation pleine conscience est une thérapie cognitive et comportementale. Être en pleine conscience, c’est rester dans le moment présent, instant après instant, ouvert, bienveillant et sans jugement, avec tout ce qui se présente.*Cursus Pleine conscience Alexis Lecornec

SONOTHERAPIE 

 Elle utilise la vibration des sons pour venir vous masser de l'intérieur et agir sur les tensions et les organes.

Outils : bols tibétains ou en cristal, diapasons et autres.* Sonothérapeute - Institut des arts de la voix 

TST®

Thérapie Sonore par les Tracés, est une technique unique et puissante qui agit sur les douleurs.*Institut des arts de la voix 

REIKI 

C'est une technique de soins énergétiques Japonais, utilisée aujourd'hui dans certains hôpitaux en France pour accompagner  lors de chimiothérapie. * Maître Reiki  Membre de la fédération française de Reiki Ushui

PHONATHERAPIE 

Il s'agit par le biais de la voix, d'une ​lecture physique et énergétique des blocages émotionnels. Elle efface la mémoire des chocs émotionnels.

Mantra personnel, postures/mouvements et exercices vocaux sont donnés à la fin de la séance pour asseoir le travail dans le temps.* Phonathérapeute - Institut des arts de la voix 

PSYCHO-PEDAGOGIE  

Apprendre à apprendre , mettre en place des outils qui correspondent aux besoins et aux tempéraments de  chaque personne * Brevet de Maîtrise Uv psycho-pédagogie 

COMMUNICATION BIENVEILLANTE 

Une approche lucide, sensible et respectueuse qui diminue le stress et augmente les gratifications, tant pour les adultes que pour les enfants. On y présente des techniques à la fois concrètes, pratiques, et surtout efficaces.* Atelier Faber& Mallish- Formation Séverine Huguenin

GRAMMAIRE DES  EMOTIONS & APPROCHE EMPATHIQUE DE L'ENFANT

Enfant, nous avons  appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et il est vrai que souvent, elles nous posent problème. Colères inappropriées, sans fonds, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. 

 Empathie, se mettre à la place de l'autre sans porter ses émotions et avoir de jugement .*Formation Isabelle Fillizat 

CHANT PRENATAL

Apprendre à se détendre en utilisant sa voix .Créer le lien avec son bébé avant la naissance. Partager ce moment avec le papa ainsi qu'avec le ou les autres enfants à la maison. Peut être combiné avec la relaxation aquatique futur parents*Formation chant prénatal sage femme Marceline Carpène Paris

SOPHROLOGIE

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Images pour les modifier.*Stage Sophrologie Analysante ;Institut française de sophrologie Analysante

MASSAGE BIEN-ÊTRE

 Ayurvédique, CAP esthétique, massage californien, pierre chaud, talc, embaument soyeux , 

Formation Aromathérapie tempéramentale * herbes & tradition

YOGA RELAXATION & MASSAGE AQUATIQUE

L'eau est liée au monde des émotions de par notre naissance. Au contact de l'eau chaude, nous créons de l'ocytocine (hormone du bien-être). Notre corps se détends en profondeur en seulement 20 mn *Yoga aquatique -Aquarelaxe -Jahara